1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи 🍌🥝🍶🍯
Рецепт с фото пошаговый
Автор Рататуй Тимурович
# марафон Кроме освежающих качеств фруктовые, овощные и зеленые смузи утоляют жажду и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории194 
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
43 г
0 %
33 г
0 %
5 г
0 %
4 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киви 2 шт.
- Банан 2 шт.
- Йогурт 100 мл
- Мёд 1 ст. л.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Для того чтобы приготовить вкусный смузи в домашних условиях, можно мешать любые фрукты или овощи в блендере, которые есть у вас дома, но для того чтобы получить максимальную пользу от смузи, продукты можно научится правильно сочетать между собой.
2
Для того чтобы смузи получился в высокой питательной ценностью и насыщенным вкусом, в него можно добавить такие добавки как: кефир, ряженка, йогурт, льняные семена, соевое и миндальное молоко, орехи и мед.
3
Если вы хотите получить густой и вкусный смузи, то добавьте больше замороженных фруктов или ягод. Для идеальной консистенции смузи используйте бананы.
4
Чтобы получить более богатый и насыщенный вкус в смузи, попробуйте смешать кислые фрукты со сладкими.
Подслащать смузи лучше всего мёдом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95919
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
