Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Творожно-банановая запеканка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елизавета Куракина
Легкий, полезный рецепт без сахара, текстура волшебная #люблю
65 минут
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
24 г
0 %
15 г
0 %
3 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1
- Обезжиренный творог 180 г
- Яйцо 1
- Овсяная мука 50 г
- Мёд 2 ст. л.
- Финики 30 г
- Яблочное пюре без сахара 40 г
- Разрыхлитель теста 1 ч. л.
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
5 минут на подготовку и час в духовке. Я пекла в высокой силиконовой форме, 60 мин при 180 с, но по времени смотрите сами.
2
Смешиваем блендером творог, банан, мёд, пюре и яйцо.
3
В массу вмешиваем муку и разрыхлитель до однородного состояния.
4
Режем финики и вмешиваем в массу. Выливаем в форму и в духовку.
5
Очень сложно, но нужно дождаться, пока запеканка остынет. Текстура как у чизкейка, вкус волшебный. На выходе 470 гр запеканки. 170 ккал на 100 гр.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891356
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
