avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с курицей и овощами
Тортилья с курицей и овощами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Тортилья с курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Ольга 🌳
Быстрый, вкусный и полезный перекус 👌🏻

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортилья 2 лист.
  • Сливочного сыра 2 ложки
  • Филе курицы обжаренное
  • Авокадо 1
  • Помидор 1
  • Огурчик 1
  • Соль, перчик и др приправы по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
На тортилью кладём равномерно сыр, тонко порезанные овощи, курочку
2
Свернуть в конвертик
3
Обжарить на сковороде или в мультипекаре (гриль)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1