avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
premium
Такой перекус выручит в дороге, так и просто как завтрак.
10 мин
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тортилья 2 шт.
  • Куриное бедро запечён 150 г
  • Сыр твёрдый 80 г
  • Лук салатный (маленький) 1 шт.
  • Огурец свежий 1/2 шт.
  • Кетчуп 2 ч. л.
  • Майонез 2 ч. л.
  • Халапеньо 2 дол.

Шаги приготовления

1
Нарезать лук полукольцами, огурец кружками, сыр натереть на треке, курицу нарезать на слайсы.
2
Лепёшку разрезать до середины, смазать кетчупом/майонезом. Выложить начинку как на фото. Сверху посыпать сыром и свернуть в треугольник.
3
На сухой сковороде гриль прогреть до появления полосок. Займёт это по 3-4 мин с каждой стороны.
4
Идём пробовать😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями