avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из цветной капусты и брокколи
Салат из цветной капусты и брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из цветной капусты и брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Капуста брокколи
  • Яйцо вареное
  • Приправа для салатов или ваши любимые специи по вкусу
  • Уксус бальзамический 1 ст. л.
  • Меда 1 ч. л.
  • Растительного масла 3 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
У меня была замороженная цветная и брокколи, я их разморозила и залила кипятком минут на 10
2
Яйцо порезать крупно, можно взять перепелиные яйца, тогда их побольше, туда же порезать капусту и заправить соусом салат
3
Соус : бальзамический уксус, масло, мед и приправу тщательно перемешать, до растворения мёда, добавить мелко порубленный чеснок. Соус должен получиться кисло-сладким, если вдруг не хватает меда или наоборот уксуса, можно добавлять, по вкусу вы поймёте как само то. Заправить наш салат.
4
Сверху я добавила приправу орешки с перцем, продаются в баночках. Можно и без них.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями