avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с макаронами
Салат с макаронами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с макаронами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Горейко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макарон (у меня амарантовые) 125 г
  • Болгарский перец 1 (150 гр)
  • Красная луковица 1 (45 гр)
  • Помидор (50 гр) 1
  • Моцареллы 125 г
  • Петрушки горсть (15 гр)
  • Маслин 30 г
  • Оливкового масла 0,5 ст. л.
  • Сушеный орегано, сушеный базилик
  • Сушеный чеснок
  • Чёрный молотый перец

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Макароны отварить. Овощи нарезать. Лук ошпарить кипятком. Все соединить, добавить моцареллу, специи и заправить оливковым маслом. ⠀ КБЖУ на 100 гр :⠀ К - 108.9 гр⠀ Б - 5.0 гр⠀ Ж - 4.5 гр⠀ У - 13.1 гр
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями