Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яблочные голубчики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Валерьевна
Лёгкий ужин для нас, прекрасных. #зеленый
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- На порцию листья пекинской капусты 1
- Зелёные яблоки
- Сырые белки на 2 голубца 1
- Орешки любые
- Соль, сахар по вкусу
- Йогурт натуральный, пюре из любых ягод - для подачи
- Растительное масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
От кочана капусты отделить цельные листья и срезать толстую часть или отбить молоточком для мяса. Яблоки (у меня Голден) не чистить, только вынуть сердцевинки и порезать соломкой.
2
Яблоки перемешать с сырыми белками, толчеными орешками (у меня кешью) добавить щепотку соли и сахар по вкусу. Завернуть крепко, примерно по столовой ложке с горкой в каждый капустный лист.
3
Такие голубцы можно слегка обжарить, подрумянить капусту, а можно сразу залить водой, добавить немного масла и, доведя до кипения, потушить на малом огне около 15 минут. Подавать с йогуртом, при желании - с сиропом или любым ягодным - фруктовым пюре.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891369
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
