Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Р 🏃♂️
#КП_изтрех
#Новосибирск
#открытка8марта
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи (упаковка)
- Яйца 3-4
- Молока 1 стак.
- Соль, специи, масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Брокколи отварить в подсоленной воде до полуготовности. Слить воду. В сковороде разогреть ложку масла, слегка обжарить капусту. Можно добавить перец или сушёный чеснок. Уменьшить огонь до среднего.
2
Яйца взбить с небольшим количеством соли. Добавить молоко. Хорошо перемешать. Залить полученной смесью брокколи. Накрыть крышкой. Готовить на медленном огне до готовности.
3
Готовый омлет нарезать на порции и разложить по тарелкам. Приятного аппетита 😉
4
Я делала омлет в большой сковороде (30 см) и он у меня получился тонкий. Если использовать сковородку диаметром поменьше, то омлет получится гораздо пышнее.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.941006
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
