avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Золотое руно"
Салат "Золотое руно"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Золотое руно"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Гогарева
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыквы 300 г
  • Белой консервированной фасоли 1 бан.
  • Брынзы 50 г
  • Рукколы 1 пуч.
  • Растительное масло для жарки
  • Оливковое масло для заправки
  • Перец, прованские травы

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Тыкву нарезать небольшими кубиками, посолить, поперчить, приправить травами и обжарить на масле до мягкости 5 минут.
2
Из банки с фасолью слить жидкость. Брынзу нарезать кубиками.
3
Смешать все ингредиенты, добавить рукколу и заправить оливковым маслом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями