avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вафли кокосовые
Вафли кокосовые
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вафли кокосовые

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
premium

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
313
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мука цельнозерновая 75 г
  • Мука рисовая 75 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Масло растительное 10 г
  • Кокосовая стружка 35 г
  • Творог мягкий 125 г
  • Молоко 100 г
  • Разрыхлитель 1 ч. л.
  • Сахарозамеритель фитпарад 10 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Смешать молоко, яйца, масло, творог, разрыхлитель и сахарозаменитель.
2
Добавить муку и кокосовую стружку. Все хорошо перемешать.
3
Испечь в вафельнице 2-3 минуты (у меня мультипекарь - форма для венских вафель). Можно в духовке в силиконовой форме 20 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями