Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с кальмарами
Рецепт с фото пошаговый
Автор ArtMaman
#салатскальмарами #салатизкальмаров #салат
Рецепт простого салата с кальмарами, яйцом,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары 4-5 шт.
- Яйца 2-3
- Небольших соленых или маринованных огурца 2
- Небольших свежих огурца 2
- Листьев салата 70-80 г
- Петрушки 2-3 вет.
- Крымский лук 1/2 шт.
- Греческого йогурта (майонеза или сметаны) 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Кальмары отварить в подсоленной кипящей воде 2 минуты, остудить, нарезать соломкой.
Яйца сварить вкрутую. Остудить, очистить, измельчить.
Огурцы (свежие и соленые) нарезать тонкой соломкой, лук - полукольцами. Петрушку мелко порубить. Листья салата порвать небольшими кусочками или порезать (как больше нравится).
2
Все смешать, заправить любимой заправкой - обезжиренным йогуртом, сметаной или майонезом (по желанию). При необходимости добавить соль и перец. Аккуратно перемешать.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861628
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
