avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Кальмар на гриле»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Кальмар на гриле»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Vladimir_Vlaznev
#Люблюрыбу #салатскальмарами #закускаскальмаром #кальмар #кальмарнагриле
30-40 минут
1чел
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перец печёный 60 г
  • Кальмара на гриле 120 г
  • Устричного соуса с маслом 40 г
  • Томаты 50 г
  • Чеснока 1 зуб.
  • Укропа с петрушкой 5 г
  • Соль и перец по 0,5 г
  • Хлеба 30-40 г

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Запекаем перцы до чёрных (не белых) угольков! Очищаем от семян и кожи и надрезаем крупной соломкой.
2
Нарезаем томаты для сальсы (мелким кубиком), добавляем зелень, чеснок, соль и перец.
3
Разламываем хлеб на куски (но не приминайте его, поддевайте ножом - и тогда все получится) и ставим в духовку на 2-4 минуты, чтобы была румяная корочка. И обжариваем кальмар на гриле.
4
Нарезаем кальмар, добавляем устричный соус с маслом (пропорция 1/5), пробуем!
5
Оформляем! Приятного аппетита, пупсики.😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2