Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Нежное куриное филе со стручковой фасолью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Просто, вкусно, полезно - это мой девиз на кухне 😊 данное блюдо может быть как...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 300 г
- Стручковая фасоль 200 г
- Чеснок 3-4 дол.
- Растительное масло 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезать полосками (обязательно поперёк волокон, тогда мясо получится нежным). Отправить на разогретую с растительным маслом сковороду. Крышкой не накрывать! Готовить помешивая, пока мясо не станет полностью белым. Только потом можно посолить.
2
Затем добавить стручковую фасоль и готовить минут 7. На данном этапе уже можно накрывать крышкой.
3
В конце приготовления добавить нарезанный чеснок и перец.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921127
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
