avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе в сырной корочке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе в сырной корочке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Агапова 🏃‍♂️
premium
Вы не любите куриное филе? Просто Вы не умеете его готовить😄. Нежное мясо в хрустящей...
1 час
6
9

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
126 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 3 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука пшеничная 2 ст. л.
  • Сухари панировочные 2 ст. л.
  • Сыр твердых сортов 150 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем, отрезать малое филе, большое филе разрезать вдоль пополам, из одного филе получается два. Накрыть пищевой пленкой и отбить, посолить и поперчить.
2
Подготовим все для панировки: Яйца разбить в тарелку и хорошо взбить вилкой, во вторую тарелку насыпать муку, а в третью насыпать панировочные сухари, натереть в эту же тарелку сыр и перемешать.
3
Подготовленное филе сначала обмакиваем в муке, затем в яйце, а потому сухарях смешанных с сыром.
4
Запанированное филе жарим на сковороде с разогретым растительным маслом, с двух сторон, до золотистой корочки.
5
Готовое филе подаём с любым гарниром, я люблю с овощным салатом. Приятного аппетита!
6
Надеюсь, что Вам понравится мой рецепт и Вы оставите фотоотзыв🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 9