Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетическое куриное филе под яблочно-сырной "шапочкой"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина старший Амбассадор Овкусе.ру
Потрясающее сочетание яблок и курицы: сочно, нежно и очень вкусно! Готовить очень...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
143
0 %
19 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 4 шт.
- Яблоки 2 шт.
- Сыр 150 г
- Сметана 5 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец чёрный молотый по вкусу
Шаги приготовления
1
Куриное филе разрезать вдоль на две части. Слегка отбить молоточком и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой. Посолить и поперчить.
2
Яблоки очистить от кожуры и сердцевины и натереть на мелкой тёрке. На такой же тёрке натереть сыр. На филе выложить яблоки, а затем сыр.
3
Сметану выложить в кондитерский мешочек (или простой полиэтиленовый пакет), срезать уголок и красиво полить сверху.
4
Запекать в предварительно разогретой 180° духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881484
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
