Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Киноа с креветками в томате
Рецепт с фото пошаговый
Автор food_from_ksu
#люблюрыбу #марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа (у меня трёхцветная)
- Креветки (пресервы, но можно и обычные)
- Помидор 1 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Любимые приправы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Перец, помидоры и чеснок мелко нарезать и отправить обжариваться на сковородку.
2
Тем временем поставим на огонь киноа. На упаковке крупы обычно пишут способно приготовления. Сначала Киноа нужно замочить в воде. Затем поставить на огонь и варить до закипания, после этого убавить огонь и варить ещё 10 минут. Выключить огонь накрыть крышкой и оставить ещё на 5 минут. По желанию можно посолить.
3
В томатной Пасте добавить креветки и жарить несколько минут.
4
Разложить ингредиенты на сервировочное блюдо и украсить по вашему желанию.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921109
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
