avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулет из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулет из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Холоимова 🏃‍♂️
🙂#люблюмясо

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш
  • Кукурузы 1/2 бан.
  • Филе курицы 500 г
  • Помидора 1-2
  • Кр. перца 1/2
  • Зелень (лук, петрушка, укроп)
  • Творога 500 г
  • Сырка надежда 2

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Лаваш намазываем смесью творога, сырков и зелени.
2
Равномерно выкладываем сверху кусочки отварной грудки курицы, полоски помидора, перца, кукурузу.
3
Плотно сворачиваем рулет и под плёнку на несколько часов. Должен хорошенько пропитаться.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями