avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шаурма+ универсальный соус- заправка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шаурма+ универсальный соус- заправка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Мыльникова
Быстро и вкусно! Шаурма может быть перекусом, завтраком или ужином в зависимости от...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваша 2 шт.
  • Капусты белокочанной или китайской 1 горст.
  • Часть помидора 1/2
  • Часть огурца 1/2
  • Часть маленькой луковицы 1/2
  • Моркови по- корейски 2 ст. л.
  • Куриное филе небольшое 1 шт.
  • Кетчупа 2 ст. л.
  • Сметаны или майонеза 2 ст. л.
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • Чеснока маленький 1 зуб.
  • Соль, растительное масло для обжаривания филе

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Филе порезать пластинами : не мельчите, иначе оно получится сухим, лучше это сделать после обжаривания. Обжаривая, подсолите.
2
Смешиваем соус: кетчуп, сметану и соевый соус с продавленным чесноком.
3
Нарезаем тонкими полукольцами лук, помидор и огурец. Шинкуем капусту. Выкладываем все на лаваш, поливаем соусом. Подогреть немного готовую шаурму на гриле, в мультипекаре или сковороде- гриль.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями