Манник с яблоками к чаю🍎

Name: Манник с яблоками к чаю🍎
Ingredients: кефира 1,5%; манной крупы неочищенной(или обычной манки); кукурузн.муки; муки киноа; муки спельта неочищенной; кокосов.масла; берез.ксилита (или сахара); яблока; пищев.соды; корицы; Ваниль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Михаль ✈

Это простой рецепт,подходит для каждого дня к чаю или кофе.🍵

Ингредиенты

кефира 1,5% 2 стак.

манной крупы неочищенной(или обычной манки) 1 стак.

кукурузн.муки 0,5 стак.

муки киноа 0,5 стак.

муки спельта неочищенной 0,5 стак.

кокосов.масла 0,5 стак.

берез.ксилита (или сахара) 1 стак.

яблока 2-3

пищев.соды 1 ч.л.

корицы 0,5 ч.л.

Ваниль

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Наливаем в мисочку кефир,добавляем стакан манки,у меня манка неочищенная. Также добавляем стакан сахара,или ксилит,как у меня,или другой любой подсластитель. Тщательно всё перемешать ложкой и оставить на полчаса,чтобы манка набухла.

Через полчаса добавляем муку(у меня 3 вида муки),кокосовое масло,пищев.соду. Перемешать хорошенько ложкой.

Несколько яблок без кожуры мелко нарезать и тоже добавить в мисочку с тестом.Также я добавила немного корицы и ванили экстрат.

Включите духовку на 200 град.,чтобы хорошо нагрелась. Подготовьте форму для выпекания,смажьте внутри маслом. И аккуратно переложите в форму тесто.Поставьте в разогретую духовку.