Пицца правильного питания на сковороде с креветками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кэти на диете
Когда на пп очень хочется пиццы , пожалуйста наслаждайтесь 👩🏻🍳
Ингредиенты
- яйца 3 шт
- овсяной крупы 7 ст л
- Начинка:(может быть любая по вашему желанию)
- Креветки 100 гр
- сладкий перец 1 шт
- томат 1 шт
- Томат паста 1 ст л
- Соль по вкусу
- Сыр 30 гр
- Любимые специи
Шаги приготовления
134
человека планируют готовить
1
Яйца разбить в глубокую посуду, взболтать.
2
Добавить к яйцам овсянку,перемешать,посолить,оставить на 10 мин.
3
Готовим начинку. Перец порезать кольцами, помидоры кусочками, натереть сыр на мелкой терке.
4
Креветки приготовить указанным на упаковке способом (у меня это просто залить кипятком и выдержать несколько минут).
5
Разогреваем антипригарную сковороду (у меня d 24 см), выливаем тесто, смазываем томатной пастой, и выкладываем начинку, посыпаем сыром. Печём под крышкой на медленном огне 15 минут или до расплавления сыра. Затем прибавляем огонь и печём ещё 2 -мин. Пицца готова!
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911195
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
Оля Рудак(Курига)
оставил(а)
Спасибо большое за рецепт, вкусно😍главное не вредит фигуре 😁
1 декабря 2020 г.
Ответить
Здравствуйте, а сколько грамм выходит примерно овсяной крупы? У меня столовые ложки небольшие
14 января 2021 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!