avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кус -кус с овощами
Кус -кус с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кус -кус с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра
#вкусно#кускус#авокадо#здоровоепитание

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кус-куса 1 стак.
  • Воды (кипяток) 1 стак.
  • Морковь 1
  • Красный перец 1
  • Желтый перец 1
  • Зеленый горошек
  • Зелень

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
✅Режем маленькими кубиками перец, морковь 👉обжариваем с зеленью минуты 4 на среднем огне ✅Заливаем кус- кус горячей водой на 5 минут ✅Перемешиваем с овощами, добавляем горошек. ✅солим по вкусу ✔можно обжарить слегка кус-кус в масле. ⚠️не забываем добавлять авокадо🥑
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями