Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кускус с овощами 🍀
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Золотарева
#кукпад4 Несложное блюдо, подойдёт как гарнир к мясу ли рыбе или как просто с овощами,...
30 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшого кабачка половина
- Перца сладкого половина
- Лук красный половина
- Чеснока 2 шт.
- Кускус 2 ст. л.
- Зелёный горошек 1 ст. л.
- Соль, специи по вкусу
- Оливковое масло или растительное 2 стак.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Кабачки нарезать, не очень мелко на брусочки, перец, лук, чеснок. Выложить овощи на противень, посолить, поперчить, добавить специи любимые, сбрызнуть оливковым маслом или растительным. Отправить в духовку примерно на 20 мин - 30 мин при температуре 180 гр
2
Кускус запарить в кипятке минут 10. На 2 - 3 ст л крупы, примерно 100 мл воды. Когда овощи готовы, выложить на тарелку, добавить кускус, можно добавить зелёный горошек (консервированный), все перемешать и подавать. Приятных вам моментов 😊✨🍀✨🍀✨🍀
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821975
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
