avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кускус
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кускус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ludmila Kostyko
1 ч 20 мин
2 человека

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории169 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
17 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кускус 250 gr
  • Пекинская капуста
  • Лимон
  • Курица
  • Соль, специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Порезать пекинскую капусту, зелень 🌿 и лимон 🍋
2
Начать тушить капусту. Я начала тушение в большом количестве воды. Добавить кускус. Кускус помог впитать остатки воды.
3
Добавить порезанную зелень,специи кумин зира, куркуму, курицу и лимон. Довести до готовности. Хорошо употреблять в пищу с айраном.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями