1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи банан🍌- ежевика
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Пшеничная ✈
#фиолетовый
Отличный вариант перекуса👍🏻
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории181 
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
36 г
0 %
26 г
0 %
5 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1 шт.
- Ежевики 1 горст.
- Кефира 150 мл
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Банан очистить, сложить в чашу блендера, пробить до пюре.
2
Добавить ежевику и ещё раз хорошо взбить.
3
Далее влить кефир, взбить и готов вкусный смузи.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811998
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
