avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кокосовые сырники
Кокосовые сырники
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кокосовые сырники

Рецепт с фото пошаговый

Автор Eva Gerasimova🏃‍♂️
#завтрак #завтрак5минут #сырники #сырникирецепт #сырникисбананом #чтовзятьссобой...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
222
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творог 20 процентов 200 грамм.
  • Сметана домашняя 63 грамма.
  • Яйца 177 грамм.
  • Бананы 170 грамм.
  • Кокосовая стружка 60 грамм.
  • Масло топлёное 10 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Разбить яйца в тарелку. Добавить творог банан сметану кокос. Все перемешать и настоять полчаса.
2
Разогреть сковородку и положить масло. Как только масло стало жидким сделать газ маленьким и выкладывать тесто ложкой на сковородку. Накрыть крышкой и готовить 5 минут с каждой стороны.
3
Подавать теплыми или холодными на завтрак или перекус. По желанию украсить фруктами.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1