1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Тыква запечённая в пряном соусе (vegan🌱)🎃🍯🍋🍇🌰🌱
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана 🌳
#фитнес #фитнесдесерт
#постныйдесерт #постныйрецепт
#постноеменю #постноеблюдо
#пост...
Время приготовления 1 час:
3
Ингредиенты
- свежей тыквы (у меня было две небольшие тыквы); 2245 г
- лимонного сока (сок одного большого лимона); 94 г
- оливкового масла; 30 г
- светлого изюма без косточек (кишмиш); 100 г
- ядер грецкого ореха (сушёного); 70 г
- жидкого мёда; 50 г
- сушёной мяты (без горки); 1 ч.л.
- корицы молотой (без горки); 1 ч.л.
- молотого кордамона 1/2 ч.л.
Шаги приготовления
93
человека планируют готовить
1
Тыкву помыть, очистить от семян, нарезать брусочками и выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Изюм помыть, просушить и перебрать. Ядра орехов крупно порубить ножом или поломать руками.
2
Готовим пряный соус. В небольшой емкости нужно смешать лимонный сок, оливковое масло, корицу, кардамон и мяту.
3
С помощью силиконовой кисточки смазать каждый брусочек тыквы пряным соусом:
4
Поставить противень в заранее разогретую до 200 градусов Цельсия духовку и выпекать 40 минут (ориентируйтесь на свою духовку и сорт тыквы, чем мягче тыква, тем быстрее она приготовится) до появления румяной корочки. Готовность тыквы проверяйте вилкой:
5
Готовую тыкву выложить на блюдо, посыпать изюмом и орехами, полить мёдом. Наша тыква в пряном соусе готова. Приятного аппетита!!!💕💕💕
6
Калорийность на 100 г 81,43 ккал 💕💕💕
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82069
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
