avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивная курочка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивная курочка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
4 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 600 г
  • Сыр 200 г
  • Йогурт натуральный 200 г
  • Помидоры 3 шт.
  • Зелень
  • Соль перец
  • Перец болгарский 1 шт.

Шаги приготовления

1
Филе курицы отбиваем, выкладываем на противень, солим и перчим.
2
Выкладываем помидоры, зелень и перец, поливаем йогуртом, отправляем в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1