Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
☘️Порционный рис с рыбой в фольге☘️
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лиля 🌳
Вкусный, быстрый ужин😊
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Любая рыба
- Рис
- Овощи (какие есть)
- Маринад для рыбы:
- Соевый соус
- Хмели-сунели
- Горчица
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу моем, режем на кусочки, маринуем.
2
Рис отвариваем.
3
К готовому рису добавляем овощи. У меня замороженная заготовка(баклажаны, кабачок, морковь, перец болгарский) и пару ложек сливочного масла.
4
Порционно выкладываем рис с овощами, сверху кладём рыбу. Заворачиваем и отправляем в разогретую духовку до 200 градусов на 30 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871499
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
