Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Диетический завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#рецептздоровья #марафон5 #завтрак #оливки #осень #календарь #быстровкусно...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
144
0 %
7 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
15 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Растительного масла для жарки
- Куриных яйца 2
- Пюре картофельное 200-250 г
- Луковица 1
- Половинка болгарского перца (замороженный) можно и свежий
- Оливки
- Черный молотый перец,соль по вкусу
- Зелень укропа
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Взбиваем яйца, добавляем черный молотый перец,соль
2
Обжариваем на растительном масле лук и перец сладкий болгарский, остуженные обжаренные овощи добавляем в картофельное пюре, перемешиваем. На сковороде омлет испечем, вливаем картофельную массу, а на нее сверху вливаем смесь с яиц
3
. Накрываем сковороду крышкой и жарим на среднем огне. Омлет готовый посыпаем зеленью укропа и оливками и кетчупом.Вкусно очень. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861577
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
