Диетический завтрак

Диетический завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак
#рецептздоровья #марафон5 #завтрак #оливки #осень #календарь #быстровкусно...
7

Ингредиенты

Растительного масла для жарки
куриных яйца 2
Пюре картофельное 200-250 гр
луковица 1
Половинка болгарского перца (замороженный) можно и свежий
Оливки
Черный молотый перец,соль по вкусу
Зелень укропа
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Взбиваем яйца, добавляем черный молотый перец,соль
2
Обжариваем на растительном масле лук и перец сладкий болгарский, остуженные обжаренные овощи добавляем в картофельное пюре, перемешиваем. На сковороде омлет испечем, вливаем картофельную массу, а на нее сверху вливаем смесь с яиц
3
. Накрываем сковороду крышкой и жарим на среднем огне. Омлет готовый посыпаем зеленью укропа и оливками и кетчупом.Вкусно очень. Приятного аппетита.
...
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Здравствуйте, а сколько тут калорий примерно ?
26 ноября 2019 г.
Ответить
Добрый день 82 калория
26 ноября 2019 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!