ПП яблочные оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
Очень вкусно 😋🤤 и полезно. #пп #зож
Ингредиенты
- очищенных яблок 110 г
- куриного белка 30 г
- (1%) кефира 230 мл
- ц/з пшеничной муки 7 ст.л. с горкой
- соли Щепотка
- фитпарад 5 г
- оливкового масла 2 ст.л.
- соды 0,5 ч.л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Очищенные яблоки натереть на крупной тёрке.
2
В кефир добавить соду и перемешать.
3
Соединить яблоки,кефир,сахар и перемешать лопаткой.
4
Белки взбить с солью до плотных пиков.
5
Аккуратно ввести белки в кефирно-яблочную массу, перемешать лопаткой.
6
Добавить оливковое масло и в 2 приёма ввести муку, перемешать лопаткой.
7
Выпекать на антипригарной сковороде.
8
И вуаля готово, приятного аппетита 😋🤤.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94937
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!