Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП яблочные оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
Очень вкусно 😋🤤 и полезно. #пп #зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории113 
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
19 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Очищенных яблок 110 г
- Куриного белка 30 г
- 1%) кефира 230 мл
- Ц/з пшеничной муки 7 ст. л. с горкой
- Соли 1 щеп.
- Фитпарад 5 г
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Соды 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Очищенные яблоки натереть на крупной тёрке.
2
В кефир добавить соду и перемешать.
3
Соединить яблоки,кефир,сахар и перемешать лопаткой.
4
Белки взбить с солью до плотных пиков.
5
Аккуратно ввести белки в кефирно-яблочную массу, перемешать лопаткой.
6
Добавить оливковое масло и в 2 приёма ввести муку, перемешать лопаткой.
7
Выпекать на антипригарной сковороде.
8
И вуаля готово, приятного аппетита 😋🤤.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94937
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
