avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бомбическая курица-гармошка
Бомбическая курица-гармошка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бомбическая курица-гармошка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Готовим дома с Айной🌳 ✈️
Это блюдо готовится из самых простых продуктов, а получается очень вкусным и сочным....
30 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 3 шт.
  • Сыр 100 г
  • Помидоры 2-3 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Соль
  • Перец, куркума
  • Соус из петрушки
  • Растительное масло
  • для соуса из петрушки:
  • Петрушка
  • Чеснок
  • Соль
  • Растительное масло

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
В курином филе делаем несколько надрезов вдоль. Готовим маринад, смешиваем соль, перец, куркуму и пропущенный через пресс зубчик чеснока, добавляем немного масла и купаем курицу в этом маринаде.
2
Тем временем, нарезаем помидоры полукольцами, сыр небольшими пластинами. На кусочек фольги выкладываем куриное филе, в прорези добавляем соус из петрушки, по кусочку сыра и помидора.
3
Сворачиваем краешки фольги по форме филе, оставляя небольшие бортики, чтобы сок не вытекал. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20-25.
4
Приятного аппетита! Если у Вас остались вопросы или просто хотите посмотреть как этот рецепт приготовила я, то добро пожаловать https://youtu.be/nQXJBErveVo
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями