Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шоколадная овсянка с бананом, годжи и карамелизированной гречкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#одинрецептоднодерево #кукпад2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
23 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев долгой варки 1/2 стак.
- Молока (у меня овсяное) 1 стак.
- Кэроба (можно какао) 1 ч. л.
- Банан 1
- Арахисовой пасты 1 ч. л.
- Годжи и карамелизированная гречка для посыпки
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Замочить овсяные хлопья на ночь, утром слить и сварить в молоке, подсолить и добавить кэроб (какао).
2
Половину банана размять вилкой и положить в тарелку, вторую половину порезать кружочками и подарить на сухой сковороде.
3
В тарелку с мятым бананом выложить кашу, ложку арахисовой пасты, сверху выложить жаренный банан, годжи, присыпать карамельной гречкой, можно полить финиковым сиропом (как у меня на фото), мёдом ! Как карамелизировать гречку смотрите у меня в предыдущем рецепте! Это очень очень вкусно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95859
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
