Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Inna Zhezheleva
Очень нежная запеканка придётся по вкусу любителям брокколи!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
124 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 300-400 г
- Легкий сыр (натереть на тёрке) 30-40 г
- Яйца 4
- Молока 3 ст. л.
- Специи любые
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Брокколи отвариваем в слегка подсоленной воде 5-7 минут.
2
Выложить брокколи в форму для запекания.
3
Готовим заливку : в глубокую мисочку разбиваем яйца, добавляем тёртый сыр, молоко и специи перемешиваем вилкой.
4
Заливаем брокколи смесью и сверху можно ещё посыпать сыром.
5
Ставим форму запекать в духовке при температуре 180-190° на 20-30 минут.
6
Готовую запеканку подавать горячей, это очень вкусно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95882
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
