Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин с сыром и бананом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ksusha
Вкусный и полезный завтрак-залог хорошего настроения и бодрости.
#масленица...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
11 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо 1
- Овсяных хлопьев 3 ст. л.
- Кефира 3-4 ст. л.
- Банана 1/2
- Арахисовой пасты 1 ч. л.
- Твердого сыра 30 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Овсянку измельчить в кофемолке или блендере. Добавить яйцо и кефир,перемешать. Ни соль,ни сахар не добавляю,начинка все компенсирует.
2
На разогретую,антипригарную сковороду,без масла(если не уверены,смазать маслом),вылить тесто и жарить блин на среднем огне с двух сторон.
3
Готовый блин смазать арахисовой пастой,выложить сыр пластинками и ломтиками банан. Накрыть крышкой и на медленном огне держать еще 1-2 мин,пока расплавится сыр.
4
Начинка может быть любая,арахисовую пасту можно заменить медом или джемом, твердый сыр-творожным или творогом,банан- любыми фруктами. Но сочетание сыра с бананом самое вкусное)) Экспериментируйте!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831877
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
