1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Супер вкусные и полезные банановые оладьи на завтрак за 5 минут!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Фатима 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
221
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
31 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
93 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Спелых банана (примерно 280 г) 2
- Яйца 4
- Овсяных хлопьев 1 стак.
- Корицы 1/2 ч. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Молотого миндаля или грецких орехов 1/4 стак.
- Растительного масла 2-3 ст. л.
- Меда или 2 ст л сахара 150 г
- Свежих или замороженных лесных ягод 150 г
Шаги приготовления
46
человек планируют готовить
1
Смешайте банан, яйца, овсянку.
2
Перелейте (получившуюся массу если у вас как и у меня блендер небольшой перелейте) в большую миску. Добавьте корицу, разрыхлитель, соль, и в конце молотые орехи,пока у вас не получится хорошее густое тесто.
3
Нагрейте большую антипригарную сковороду на среднем огне и слегка смажьте растительным маслом.Вылейте 1 половник теста. Уменьшите огонь!!!Готовьте пока на поверхности не начнут образовываться маленькие пузырьки.
Переверните и готовьте еще две минуты или до золотисто-коричневого цвета. Для воздушности и пышности можно прикрыть крышкой.
4
По желанию можно приготовить ягодную подливку. Для этого в свежие или мороженные ягоды всыпаем сахар или мед и варим 5 минут. Готово.
5
Смотрите видео рецепт приготовления https://youtu.be/YYiY0iEJP1E
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891380
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
2
2
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
