Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
#фитнес #1апреля #оставайсядома Для тех, кто на ПП
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 1/2 стак.
- Огурец 1 шт.
- Помидоры черри 10 шт.
- Салат айсберг 1/2 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Зеленый лук
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Бальзамический уксус 1 ст. л.
- Кунжут
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Киноа тщательно промыть. Варить в подсоленной воде 10 мин. Остудить.
2
Овощи порезать, добавить киноа.
3
Заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом. Посыпать кунжутом. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96809
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
