Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с булгуром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина
Сытный, диетический и очень вкусный. Подходит при #диете5
25 минут
4 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
31 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 200 г
- Капуста морская 150 г
- Куриная грудка 1 шт.
- Соль по вкусу
- Растительное масло 2 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В кастрюле разогреть 1 ч. ложку растительного масла, на среднем огне прогреть булгур в течение 2 минут. Затем залить водой (на 1 стакан крупы 2 стакана воды) и варить 15 минут.
Куриную грудку отварить, остудить, нарезать.
2
Соединить булгур с морской капустой и куриной грудкой, все посолить и перемешать. При необходимости добавить растительного масла.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99535
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
