avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриная отбивная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриная отбивная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Балахонцева 🍒
Быстро и очень вкусно 30 мин в духовке
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 450-500 г
  • Сметана 4-5 ст. л.
  • Сыр 100 г
  • Томат 2 шт.
  • Соль, специи (перец, паприка)

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Куриное филе (2 половинки) разрезать вдоль и поперек (8 шт. отбивных). Натереть специями и солью (руками, в чашке или в пакете).
2
Проложить в пакет (или на доске), отбить, выложить на противень (на фольгу). Смазать сметаной.
3
Сверху положить кружочки томата, смесь тертого сыра и сметаны.
4
В духовку на 30 мин 180°С.
5
К сыру можно добавить чеснок, зелень.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
4
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями