Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат овощной с соевой спаржей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Супер питательный салат #cookpad_ru
15 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
179
0 %
9 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
15 г
0 %
6 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Огурец 200 г
- Помидоры 150 г
- Соевая спаржа (в сухом виде) 100 г
- Перец болгарский 100 г
- Кунжут 20 г
- Масло льняное 20 г
- Соль
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Замочить в холодной воде соевую спаржу на 1-1,5 часа. Можно замочить на ночь.
2
Нарезать огурец кубиком.
3
Нарезать помидоры и перец болгарский кубиками.
4
Нарезать помельче разбухшую соевую спаржу.
5
Полить маслом, посолить, приправить и перемешать.
6
Посыпать кунжутом. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841769
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
