avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с курицей в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с курицей в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана
Быстро, вкусно и полезно #гречкавдуховке #курицасгречкой #ужин #обед

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 1 стак.
  • Крыльев лоток
  • Соль и специи
  • Терияки
  • Воды 2 стак.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Курицу вымочить заранее, приправить специями и соусом терияки (можно без него, я просто фанат этого соуса).
2
Промываем гречку и укладываем на дно формы.
3
Наливаем воды и немного солим, выкладываем сверху крылья.
4
Запекаем ничем не накрывая 40 мин при 180-190 градусах. Дальше о готовности судим по своей духовке. Если горит сверху можно накрыть фольгой. Получается рассыпчатая гречка и румяная курочка.
5
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
0
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты