Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия с пюре из брокколи и опятами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анюта 🌳
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия
- Цветная капуста
- Масло гхи (или сливочное) 50 г
- Соль
- Опята
- Лук
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Скумбрию почистить, посолить и в духовку на 20 мин при темп 180*.
2
Цветную капусту сварить в небольшом количестве воды, подсолить. Если воды много слейте в кружку чтоб добавить. Взбиваем блендером с добавлением масла.
3
Опята : заготовка с лета. Вареные опята перекрученные через мясорубку. Обжариваем вместе с луком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99594
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
