avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Витаминный салатик
Витаминный салатик
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Витаминный салатик

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна
Самое то зимой как лëгкий гарнир.
30 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории46 arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты (смотрите по объёму нарезанной ~3 литра) 1 кус.
  • Болгарский перец 1
  • Луковица 1
  • Семечки разные
  • Петрушка и укроп мороженые
  • Пахучего масла 2 ст. л.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Соли 1 ч. л.
  • Уксуса 70% 1 ч. л.

Шаги приготовления

1
Капусту режем тонкой соломкой, складываем в салатник (у меня салатник на 3 литра) посыпаем солью, сахаром, уксусом и жамкаем руками. Капуста усядет в объёме раза в три.
2
Лук режем четверть кольцами, болгарский перец режем соломкой по длине лука, добавляем к капусте, тоже жамкаем руками, перемешиваем. Затем добавляем остальные специи и перемешиваем уже ложкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями