avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Книжка - омлет (Трохслойный)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Книжка - омлет (Трохслойный)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Коломиец 😊
#быстро #премиязавтрак #премиякреатив

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
14 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
373 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 3
  • Молока 50 г
  • Лук зелёный 2 стрелочки
  • Петрушки или укропа 2 стебель
  • Красного и жёлтого сладкого перца по 2 полоски
  • Тертого сыра моцарелла 50 г
  • Соль, перец, растительное масло

Шаги приготовления

1
Яйца разбить в миску добавить молоко,соль и перец все взбить хорошо. На разогретую сковороду налить 1/3 смеси, посыпать зелёным луком и зеленью, и немного сыра когда подрумянить, свернуть пополам.
2
Затем налить ещё часть смеси и посыпать сладким перцем и сыром. Подождать пока подрумянится и опять свернуть пополам. Вылить оставшуюся часть смеси и присыпать всем сыром. Опять свернуть, накрыть крышкой и оставить на 2-3 минут. Подавать с любыми овощами!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями