Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
Очень хорошо или на завтрак или на ужин, вкусно и полезно.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
3 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
20 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хурма 1
- Яблоко 1
- Чернослива 10 шт.
- Отрубей (у меня пшеничные) 1 дес. л.
- Меда 1 ч. л.
- Корица 1 щеп.
- Кефир
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Хурма порезать кусками, удалить косточки если есть.
2
Яблоко очистить от семян и кожуры, порезать кусочками.
3
Чернослив порезать на пополам (если есть косточка удалить).
4
Все положить в чоппере (блендер) налить кефира и взбить, если густо получается то добавлять кефир.
5
Вкусно😉всем приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841781
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
