2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
ПП наггетсы с отрубями
Рецепт с фото пошаговый
Автор ППрецепты🥗
25 минут
3 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
32 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 300 г
- Отруби 30 г
- Приправа (у меня хмели-сунели) 10 г
- Яйцо 1 шт.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Взбить яйцо.
2
Смешать отруби и приправу в отдельной миске.
3
Обмакнуть кусочек грудки в яйце, а затем в смеси отрубей и приправы. Так повторить с каждым кусочком курочки.
4
Выложить все на противень.
5
Обжарить в заранее разогретой духовке при температуре 200°. 10 минут с одной стороны, затем перевернуть и оставить еще на 8-10 минут.
6
Можно есть с соусом. У меня вот низкокалорийный брусничный).
7
Приятного аппетита!💫
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97724
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
