1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
А-ля «рыбка» из тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
#меню #менюнакаждыйдень #маринавителеварецепты #веган#веганрецепты #рецепты #зож...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
146
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
5 г
0 %
1 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу
- Нори 1 лист.
- Нутовая мука
- Соль, специи
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Нарезать тофу на брусочки.
2
Нарезать лист нори на полоски.
3
Нутовую муку смешать со специями и добавить немного воды или кокосового молока.
4
Заворачиваем каждый кусочек тофу в лист и обмакиваем в нутовую смесь.
5
Кладём на пекарскую бумагу или силиконовый коврик и в духовку минут на 15.
6
Приятного аппетита, вкус не отличишь от вкуса трески.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891339
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
