avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вегетарианская 🌱 «Рыба в кляре»
Вегетарианская 🌱 «Рыба в кляре»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вегетарианская 🌱 «Рыба в кляре»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елизавета
Рыбу нам заменит сыр тофу, обладающий высокой пищевой ценностью – набором ценных...
30 минут
16 порций

Ингредиенты

  • тофу 500 гр
  • водоросли нори 4-5 листов
  • нутовая мука 300 грамм
  • воды 500 мл
  • соли 1 ст.л
  • паприки копченая 1 ч.л
  • куркума 1 ч.л
  • смеси перцев 1 ч.л
  • Масло кокосовое для обжарки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Нарежьте листья нори на 4 равные полоски. Сыр тофу нарезать на равные квадраты, шириной как полоски нори (у меня примерно 5 см шириной).
2
Смешиваем нутовую муку со специями и солью. Перемешать и постепенно добавлять воду, размешивая венчиком или миксером тесто, чтобы не было комков. Тесто должно получиться как на оладьи, чтобы кляр оставался на опускаемых кусочках тонким слоем.
3
Разогреваем сковороду и силиконовой кисточкой смазываем поверхность. Заворачиваем каждый кусочек сыра в полоску нори, кончик которой можно смочить водой и залепить. Окунаем кусочки «рыбы» в кляр так, чтобы он остался тонким слоем со всех сторон и сразу выкладываем обжаривать на сковороду с обеих сторон.
4
Блюдо готово. Кусочки «рыбки» можно употреблять с любыми тушёными или свежими овощами, салатами, супом и вместо бутербродов. Очень вкусно с веганским майонезом. Если у вас остался кляр, можно дожарить из него оладушки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями