avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивные из куриной грудки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивные из куриной грудки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Anastasiya Belka
#охотники #игры #второе
15 минут
15 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
146 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 2 шт.
  • Яйца 5 шт.
  • Сыра сулугуни 100 г
  • Панировочные сухари
  • Соли 1 ч. л.
  • Перец красный
  • Чеснок или сухой, или свежий 0.5 шт 1 зуб.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Натереть на мелкой терке сыр.
2
Добавить яйца.
3
Соль.
4
Перец красный и чеснок.
5
Хорошо перемешать венчиком.
6
Куриное филе промыть, порезать.
7
Отбить, обмакнуть в полученную смесь с яйцами, потом в панировочные сухари.
8
Хорошо разогреть масло на сковороде, жарить отбивные на 4 из 6 им режимов с двух сторон.
9
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями