avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП панкейки с маком
ПП панкейки с маком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП панкейки с маком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
72 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Натурального йогурта 140 г
  • Яйца 2
  • Молока кокосового (или какое нравится) 80 мл
  • Рисовой муки 40 г
  • Кокосовой муки 40 г
  • Мака 10 г
  • Подсластитель (мёд, кленовый сироп, сироп агавы) по вкусу
  • Разрыхлителя 1 ч. л.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Смешать йогурт с яйцами и молоком. Добавить подсластитель, муку, мак и разрыхлитель. Хорошо перемешать.
2
Жарить на сухой (антипригарной) сковороде с 2-х сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита 😏
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями