Суперзожный салат - вариация салата с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Полина
Максимальное содержание суперфуда в салате😄
30 минут
6 порций
Ингредиенты
- сельдерея 2 стебля
- небольшой сладкий перец 1
- Половинка красного лука
- Помидорки черри
- огурца 2
- Руккола
- Шпинат
- сыра фета 100 г
- Чёрные маслины без косточек
- очищенных орешков миндаля 12-15
- Киноа
- Укроп
- Оливковое масло
- Базилик или орегано
- Лимонный сок
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты режем довольно мелко. Лук - тонкими четвертинками, помидорки и огурцы тоже четвертинками. Перец - тонкой соломкой, сыр - небольшими кубиками в 1 куб. см. Маслины - кружочками, пополам либо положить целиком. Орешки - пополам. Укроп мелко нашинковать. Рукколу и шпинат можно порвать руками.
2
Салат заправить оливковым маслом и лимонным соком, приправить базиликом или орегано. Перемешать, опять приправить и ещё раз перемешать. Готово!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95880
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!